【林修の今でしょ講座】サラダ油・オリーブ油・えごま油・亜麻仁油の正しいとり方検定！
2017年4月18日放送の林修先生の今でしょ講座は、サラダ油・オリーブ油・えごま油・亜麻仁油 ４大油正しいとり方検定！正しくとれば健康になる、と今話題の油ですが、間違ったとり方をすれば血管が硬くなって動脈硬化になったり、脳は認知機能が下…
【あさイチ】アボカドのココナツミルク風味焼き レシピ
2016年10月27日のあさイチ解決ごはんは、アボカドのココナツミルク風味焼き レシピ。アボカドには珍しい「温かい」お料理です。具が残ったら、春巻きやワンタンの具にしたり、パンにのせて食べても美味しいです♪●材料（２人分）…
【バイキング】くるみの新効能～くるみ味噌レシピ&オススメの食べ方
2015年11月6日フジテレビ バイキングは、くるみの新効能について。 くるみを毎日食べると、血液がサラサラになる可能性があるとのこと。 教えてくれるのは、アンチエイジングドクターの日比野佐和子先生。 くるみ味噌の作り方やオススメの食べ方も紹介してくれました。 中でも先生が毎日食べている「くるみバナナヨーグルト」は、 今からすぐにでも真似できそうですよね。
スーパーフード特集
これから流行る？注目のオイル
「油」を使った美容＆健康法
オイルプリングの効果&やり方~口臭・歯周病・の…
オイルプリングは、のどの乾燥を防ぎ、口臭や歯周病、口内炎予防に効果的！声に張りが生まれるばかりでなく、肌にツヤと潤いを与えるなどの効果もあります。ココナッツオイルは、歯を白くするホワイトニング…
