【林修の今でしょ講座】サラダ油・オリーブ油・えごま油・亜麻仁油の正しいとり方検定！
2017年4月18日放送の林修先生の今でしょ講座は、サラダ油・オリーブ油・えごま油・亜麻仁油 ４大油正しいとり方検定！正しくとれば健康になる、と今話題の油ですが、間違ったとり方をすれば血管が硬くなって動脈硬化になったり、脳は認知機能が下…
【あさイチ】チアシード健康効果&道端アンジェリカ流 絶品レシピ
2016年4月12日のNHKあさイチは、大人気スーパーフード「チアシード」特集。 道端アンジェリカさん流！チア・スムージー、チアとキヌアのサラダ、チア・ヨーグルトレシピ、柳澤解説委員のチアシードドリンク「イスキアテ」の作り方が紹介されていました。
【あさイチ】キヌアの効果・栄養・カロリー・レシピ・基本の茹で方
2016年6月7日のNHKあさイチは、スーパーフード「キヌア」特集。 キヌアの栄養やカロリー、基本のキヌアの炊き方、キヌアサラダ、キヌアミルク、キヌアの合わせ酢、キヌアのめんたいドレ、キヌア衣の白身魚フライ、キヌアハンバーグなどのレシピが紹介されていました。
スーパーフード特集
これから流行る？注目のオイル
「油」を使った美容＆健康法
オイルプリングの効果&やり方~口臭・歯周病・の…
オイルプリングは、のどの乾燥を防ぎ、口臭や歯周病、口内炎予防に効果的！声に張りが生まれるばかりでなく、肌にツヤと潤いを与えるなどの効果もあります。ココナッツオイルは、歯を白くするホワイトニング…
