オメガ６系のオイルウォールナッツオイル

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   ウォールナッツオイルの効果・効能 ～生でも加熱でもOK！

   ウォールナッツオイルは、硬い殻に覆われたくるみの種子の中のやわらかい部分を除き、焙煎して圧搾した油。オメガ６系でありながらオメガ３系のα-リノレン酸も含んでいます。ウォールナッツオイルは、特にフランスやスイスで人気が高く、お…